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夏といえば、そぅ!ダイエット!!

初秋の季節とはいえ暑い日が続きます。皆様いかがお過ごしでしょうか?
体調を崩している大家に代わり、本日ブログを担当させて頂きます磯貝です。

私事ではございますが、ここ数か月の間に、8㎏程、体を大きくしてしまいました。
筋肉ならまだしも、不本意ながら脂肪で...。

今まで見えていた腹筋の6パックはどこかへ消え、
いつの間にか現れていた、3段腹…。
このままではいけない!と一念発起し、この夏、ダイエットを始めました。

「夏は暑いからダイエットに不向きでは?」という疑問の声をよく耳にしますが、
私個人の所感としては、夏こそダイエット!と思っております。
深緑の青葉や燦燦と降り注ぐ日の光、セミの音や子供たちのはしゃぐ声を感じながら、
厚着によって疑似サウナ状態にし、汗をかいてデトックスダイエットをする、
大変おつなものです。

加えて、運動の後に飲むビールが大変おいしい!!

 

ダイエットが一向に進まない理由は自明の理ではございますが、
スタイルを変えず、暑さを楽しみながらダイエットを継続していこうと思います。

 

皆様も晩夏の暑さを楽しみながら、ダイエットをしてみてはいかがでしょうか。

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磯貝 泰樹(イソガイ  タイキ)

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